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　　提起妊娠纹，很多人脑海里都会浮现出白花花的难看斑纹，这也是每一个准妈妈都想极力避免的“噩梦”。到底如何才能预防妊娠纹呢？恐怕最常听到的答案就是使用橄榄油了。那么孕妇抹橄榄油后用洗吗？

　　1、孕妇抹橄榄油后不用洗。80%的孕妈妈会出现妊娠纹，其实抹橄榄油并不能预防妊娠纹，抹橄榄油的作用就是保湿和滋润皮肤而已。所以还是建议孕妈妈使用橄榄油防止皮肤干燥瘙痒，不至于长了妊娠纹之后还因为皮痒挠到出现血痕，整个肚皮就太“难看”了。

　　2、很多妈妈是因为第一次怀孕，自然没见过妊娠纹，对于这些恐怖的妊娠纹来说实在让人不能忍受。虽然颜色会慢慢变浅，但是皮肤难以再恢复从前的平滑。所以不用太过担心，妊娠纹是对宝宝的见证们，也是大家夫妻爱情结晶的见证。相信以后夫妻的感情会更好的。

　　3、有些过来人的经验说自己抹了橄榄油后一条纹都没长，其实准妈妈没有长妊娠纹，不能归功于橄榄油。因为妊娠纹的出现还会受到皮肤的天生特性、遗传因素以及孕期体重增长速度的影响。

　　夫妻间美好的性生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。

　　当经历一次和谐
的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

　　女性在月经前的5~7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适，有助于女性阴道的消毒。

　　另外，实验证明男性精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌，所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

　　当女性朋友怀孕之后，各个方面都会变得非常小心，尤其是饮食方面更为注重。时刻都在想着吃点什么蔬菜，才能让肚子里面的胎儿更加健康的成长起来，害怕吃多了对宝宝造成伤害，那么怀孕吃什么蔬菜比较好呢？

　　1、西红柿

　　在怀孕期间可以适当吃点西红柿，毕竟在这段期间很容易就会有缺钙的情况。可是在西红柿里面有足够的微量元素，可以给胎儿补充足够的营养，对于骨骼成长也会有一定的作用。

　　2、生姜

　　可能很多孕妇在刚开始怀孕的时候会有出现呕吐的情况，此时可以适当吃点生姜，这样就能达到不错的止吐效果。同时孕妇适当吃点生姜，对自身来说也会有一定好处了。

　　3、胡萝卜

　　因为胡萝卜里面的维生素C含量相当丰富，跟苹果对比起来至少要高出好几倍，还很容易被身体给吸收。当孕妇吃了之后可以提高自身免疫力，还可以更好抵抗住病毒的入侵，减少生病的现象。

　　其实在怀孕期间可以吃的蔬菜还是挺多了，每种都有自身的营养价值。就是要注意有些蔬菜是应该煮熟之后才能吃的，还应该要适量控制分量，以免无法达到更好的效果。

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