绵羊奶和山羊奶有什么区别
【导读】这几年，关于绵羊奶和山羊奶哪个好的纷争，一直困扰着各位新手妈咪。有人认为，绵羊奶比山羊奶更容易吸收；也有人认为，山羊奶更符合宝宝的体质。那么，到底绵羊奶好还是山羊奶好呢？绵羊奶和山羊奶有什么区别呢？
绵羊奶和山羊奶哪个更好吸收
在中国，很多宝宝缺各种营养，不是简单的缺，而是身体不能完全消化和吸收各种辅食中的营养成分。因此，吸收好的奶制品更受家长欢迎。那绵羊奶和山羊奶哪个吸收更好呢？
第一，奶制品的营养分子结构越接近母乳的越容易被人体吸收。山羊奶的脂肪球平均直径是3.49μm，而绵羊奶的脂肪球平均直径是3.3μm，脂肪球颗粒较小，凝乳结块更柔软，更接近母乳状态。
第二，奶制品中的甘油三酯含有的短链和中链脂肪酸MCT更多，越容易被吸收。相关研究表明，每100ml绵羊奶和山羊奶中所含的短链和中链脂肪酸MCT比例分别是28.2%、27.6%。
综上所述，绵羊奶中的原生OPO结构脂肪，更接近母乳中的OPO小分子结构，加上所含短链和中链脂肪酸MCT比山羊奶更多，更容易被宝宝消化和吸收。因此，宝爸宝妈还在犹豫买山羊奶还是买绵羊奶时，不妨试试口碑好、奶源优质、制作工艺高的大品牌绵羊奶，比如深受家长欢迎的蓝河绵羊奶。
绵羊奶什么时候喝最好
不少妈妈表示，自从有了娃以后，孩子生活的方方面面都特别讲究，尤其是在吃的方面。什么时候该吃什么都需要讲究到，从而提高宝宝的生活品质。就拿喝蓝河绵羊奶粉来说吧，什么时候喝也是大有讲究的。
第一，绵羊奶不适合空腹喝。因为空腹喝绵羊奶，在绵羊奶未消化吸收前很大一部分营养已经被排入肠道中了。而绵羊奶中富含优质蛋白，空腹喝不能起到应有的功效。因此，建议给未断奶的宝宝早上先吃一次母乳，然后再吃绵羊奶。
第二，绵羊奶适合睡前喝。晚上0点以后，人血液中钙水平下降，甲状旁腺分泌亢进，加上激素的作用，骨骼中的部分钙盐将溶于血液中来维持血钙平衡，但这种自我调节容易导致人体骨质疏松。如果宝宝睡觉之前喝一次绵羊奶，不仅降低血钙被吸收的速度，绵羊奶中富含的天然乳钙还能使补充血钙并维持血钙平衡，促进宝宝骨骼发育。
绵羊奶选购注意事项
挑选绵羊奶，除了要考虑奶粉的营养元素和安全性外，下面这些注意事项也是不容忽视的，否则不仅可能浪费钱，还可能到不到预期的效果。
首先，不要盲目跟风选择绵羊奶品牌。品牌知名度固然重要，但绵羊奶的营养价值和吸收问题同样重要，家长在挑选绵羊奶时，务必要了解奶粉的营养配，看所选产品是否能提供宝宝每天所需营养。
其次，观察宝宝是否喜欢。按照自己的喜好去挑，这是很多家长选择绵羊奶时常犯的错误。奶粉价格再高，宝宝不喜欢喝，也是白搭。因此，家长应挑选口感好的绵羊奶。说到奶粉口感，蓝河绵羊奶由于没有添加麦芽糊精、葡萄糖浆固体、白砂糖、乙基香兰素等物质，口味比较清淡，宝宝容易接受，口感较好。如果家里的宝宝不喜欢吃奶粉，家长不妨让宝宝实试试蓝河绵羊奶换换口味。
最后，正确认识“国产”与“进口”。目前奶粉都有“国内版”和“进口版”之分，前者是国内生产加工，后者是从奶源、加工、包装都在国外完成，也叫“原装进口版”。很多家长考虑到国产奶粉是本国设计而更偏向选择国产奶粉，其实不然，进口奶粉在奶源质量、生产工序上有自己的独特优势，如果一款进口奶粉能被宝宝喜欢和适应，它的营养价值就是值得认可的。
