北京助孕公司：孕中期烧心怎么缓解
孕妇的胃灼热意味着在怀孕期间，胸骨后的心脏窝有灼热感。 有时您会感到压力和痛苦。 这些感觉会直达喉咙，似乎令人心痛。 这就是为什么孕妇有烧心的原因。
在某些情况下，孕妇的胃灼热更为明显，有些情况是从坐着，站立到仰卧，咳嗽和排便困难。 吃辛辣食物后这种症状很强烈，而且患有胃灼热的孕妇通常会伴有气，恶心，中上腹部腹胀等症状。
孕妇胃灼热的原因
准妈妈怀孕期间的胃灼热感主要与以下两个因素有关：
1。 体内荷尔蒙飞涨
在怀孕的初期，母亲北京有哪些代怀孕机构
北京代妈招聘贴吧体内的HCG（绒毛膜促性腺激素）水平将迅速上升，并持续下降直至怀孕第12周。 这可能会导致母亲出现恶心和呕吐等症状，这是怀孕初期的反应之一。这种母亲，有些母亲会一直持续到孕晚期，这是相当艰辛的。在怀孕后期，孕酮（孕酮）的分泌和雌激素水平将显着增加，这将导致怀孕母亲的食道括约肌张力逐渐改变，从而导致胃酸和食糜等胃内容物反流会引起胃和食道灼热感胃灼热”。
2。 子宫占大地，肚子受压
在怀孕后期，孕酮（孕酮）的分泌和雌激素水平将显着升高，这导致孕妈妈的括约肌扩张
力逐渐变化，引起胃酸和食糜等胃内容物回流，从而在胃和食道中产生烧灼感，即“胃灼热”。”
中孕期如何缓解胃灼热
1，少吃多吃，低脂低糖，以免使胃超负荷。准妈妈应避免暴饮暴食，因为胃的含量越高，就越容易回流到食道。
2。 少吃刺激性疾病。 它们会刺激食道粘膜并增加胃灼热。茶和咖啡含有咖啡因。 它们会导致食道广泛的肌肉松弛，碳酸饮料会引起腹胀，这会增加胃酸反流。
3。 调整后不要立即躺下。 如果可以将其延长半小时，则可以加快食物通过胃的速度，减轻胃部负担。饭后两个小时不要运动，因为饭后不久运动可能会增加胃灼热。
4。 北京借腹生子代生宝宝上床前两个小时不要进食，饭后1小时内不要卧床不起，以防止由于身体位置变化而使胃内容物变为食道。
5，饭前喝一杯牛奶或吃一些低脂冰淇淋。北京人工授精哪家好 乳制品可以在胃壁上形成保护膜，以帮助减轻灼热感。
6，保持大便通畅。为了改善胃食管反流，怀孕的母亲应设法确保大便通畅，从而增加腹腔内压力。如果怀孕的母亲有便秘病史，则可以多吃香蕉和苹果，以使大便柔软并易于分解。养成定期上厕所的好习惯，定期通便对于健康非常重要。定期运动，吃新鲜水果和蔬菜，早起并喝一杯温水可以帮助预防或缓解便秘。
7 穿宽松舒适的衣服，尤其不要让腰和腹部过紧的衣服。 当孕妇需要放低身体时，最好屈膝而不是弯腰。
8。 睡觉时感到胃灼热，可以将床底抬高到头部的侧面15-20厘米，以便将整个上半身抬高10？15度可以有效减轻躺下时胃食管反流的症状。
9，请勿吸烟，并远离二手烟，因为烟草中的成分会加速胃酸的分泌，增加胃酸反流，并灼伤您的心脏。
